Vitaminai – tai tarsi sveikatos simboliai mažoje kapsulėje. Vos tik pasijuntame pavargę, ima slėgti nuovargis ar peršalimas – dažnas instinktyviai griebiasi papildų. Juk jie „nekenkia“,...
Krevečių vardas dažnai minimas kalbant apie aukštą cholesterolio kiekį, todėl daugelis žmonių vengia jų dėl širdies ir kraujagyslių ligų baimės. Tačiau naujesni tyrimai parodė, kad...
Pastaraisiais metais baltyminiai (proteino) batonėliai tapo neatsiejama sportuojančių, aktyviai gyvenančių ar tiesiog greitų užkandžių ieškančių žmonių mitybos dalimi. Reklama žada: „Padeda auginti raumenis“, „Tobulas baltymų...
Tabakas kasmet nusineša daugiau nei 8 milijonus gyvybių visame pasaulyje – ir tai yra viena iš pagrindinių mirties priežasčių, kurių būtų galima išvengti. Nors daugelis...
Dauguma žmonių į širdies ligas vis dar žiūri kaip į „vyrų sveikatos problemą“. Tačiau statistika pasako visai ką kitą: širdies ir kraujagyslių ligos yra pagrindinė...
Ar pastebėjote, kad kartais sunku susikaupti net paprastoms užduotims? Galbūt pamirštate, kur padėjote raktus, ar vardą žmogaus, su kuriuo neseniai kalbėjote? Tai gali būti ženklas,...
Datulės – tai vienas seniausių ir natūraliausių saldumynų pasaulyje, ypač vertinamas Artimųjų Rytų virtuvėje. Šie džiovinti vaisiai ne tik skanūs ir lengvai pasiekiami, bet ir...
Smegenys – sudėtingiausias ir svarbiausias žmogaus organas, atsakingas už viską: nuo emocijų iki atminties, nuo sprendimų priėmimo iki kūno koordinacijos. Nors mūsų protinė veikla priklauso...
