Vaisių nauda sveikatai

Arbūzas : Mityba, nauda sveikatai

Arbūzas yra didelis, sultingas vaisius, kuris yra labai populiarus vasaros metu dėl savo gaivaus...

Mandarinas : Mityba, nauda sveikatai

Mandarinas yra citrusinis vaisius, priklausantis Citrus genties augalams, ir yra artimas apelsinų giminaitis. Mandarinai...

Vaisiai

Braškės : Mityba, nauda sveikatai

Braškės yra populiarios, saldžiai rūgščios uogos, priklausančios rožių šeimai. Jos yra labai vertinamos dėl...

Vaisiai

Karambola : Mityba, nauda sveikatai

Karambola, dar žinoma kaip žvaigždėmedis yra egzotiškas vaisius, kilęs iš Pietryčių Azijos. Šis vaisius...

Vaisiai

Avietė : Mityba, nauda sveikatai

Avietė yra vaisius, kilęs iš aviečių krūmo, kuris priklauso rožių šeimai. Šis vaisius yra...

Vaisiai

Alyvuogės : Mityba, nauda sveikatai

Alyvuogės yra vaisiai, kilę iš alyvuogių medžių, kurie priklauso Oleaceae šeimai. Jos yra labai...

Vaisiai

Mėlynės: mažos, bet galingos

Mėlynės, dar žinomos kaip mėlynių uogos, yra mažos, dažniausiai mėlynos ar purpurinės spalvos uogos,...

Vaisiai

Kinkanas : nauda sveikatai

Kinkanas yra vaisius, kurį galima palyginti su citrina, bet jis yra daug didesnis ir...

Vaisiai

Bananų nauda sveikatai

Bananai yra vieni iš populiariausių vaisių visame pasaulyje, priklausantys Musaceae šeimai. Jie kilę iš...

Vaisiai

Agrastai : Nauda sveikatai

Agrastai, dar vadinami agrastinėmis serbentėmis, yra maži, rūgščiai saldūs uoginiai vaisiai, priklausantys Ribes genties...

Vaisiai

Acai uogos: nauda sveikatai, mityba, dieta ir rizika

Kas yra acai uogos?Acai uogos (ištarimas: ah-sah-EE) yra mažos, tamsiai violetinės spalvos uogos, augančios...

Vaisiai

Durianas nauda sveikatai

Kas yra durianas?Durianas yra tropinis vaisius, kilęs iš Pietryčių Azijos, žinomas dėl savo dydžio,...

Vaisiai

Arbūzas : Mityba, nauda sveikatai

Arbūzas yra didelis, sultingas vaisius, kuris yra labai populiarus vasaros metu dėl savo gaivaus...

Vaisiai

Mandarinas : Mityba, nauda sveikatai

Mandarinas yra citrusinis vaisius, priklausantis Citrus genties augalams, ir yra artimas apelsinų giminaitis. Mandarinai...

Daržovių nauda sveikatai

Daržovės

Avinžirniai: Nauda sveikatai, mityba

Kas yra avinžirniai Avinžirniai, dar žinomi kaip cicerinės pupelės ar garbanotieji žirniai, yra viena iš seniausių pasaulyje auginamų ankštinių augalų rūšių. Šie maistingi pupelių šeimos...

Daržovės

Krapai: Nauda sveikatai, mityba

Kas yra krapai Krapai yra prieskoninė augalų rūšis, priklausanti Apiaceae šeimai, kurioje taip pat randami...

Daržovės

Cukinijos: Nauda sveikatai, mityba

Kas yra cukinija Cukinija, dar žinoma kaip vasarinė moliūgė, yra vaisius, priklausantis moliūginių šeimai, kuriai...

Daržovės

Krapai: Nauda sveikatai, mityba

Kas yra krapai Krapai yra prieskoninė augalų rūšis, priklausanti Apiaceae šeimai, kurioje taip pat randami tokie augalai kaip morkos, petražolės ir kalendra. Žinomi dėl savo švelnaus, šiek tiek saldaus ir kartaus skonio bei aromato, krapai yra plačiai naudojami įvairiose virtuvėse visame pasaulyje. Jie yra populiarūs...

Daržovės

Rabarbaras : Mityba, nauda sveikatai

Rabarbaras yra augalas, dažnai priskiriamas daržovėms dėl jo stiebų, kurie yra naudojami maisto gamyboje. Rabarbaro stiebai yra ilgi, storokai, su ryškiai raudona arba žalsvai...