Visi nuo vaikystės girdėjome – „gerk pieną, kad kaulai būtų stiprūs“. Tačiau ar iš tikrųjų mūsų kaulams būtinas pienas? O galbūt tai tik dar viena...
Kiekvieną dieną mūsų organizmas susiduria su nematomais priešais – virusais, bakterijomis ir kitais ligų sukėlėjais. Ir nors jų nematome, mūsų imuninė sistema dirba be perstojo,...
Ryte – kava. Po pietų – dar viena. O vakare – pavargęs, bet vis tiek nemiegi. Skamba pažįstamai? Daugeliui kava tampa kasdieniu varikliu, kai jėgų...
Telefonas rankoje vos atmerkus akis, kompiuteris darbo metu, televizorius prieš miegą… Ekranai tapo mūsų gyvenimo dalimi taip tyliai, kad dažnas net nesusimąsto – kiek valandų...
Rytas – tai ne tik signalas, kad prasidėjo nauja diena. Tai tavo kūno „perkraunamoji“ stotelė, kuri tyliai lemia, kaip jausiesi, kiek energijos turėsi ir net...
Vitaminai – tai tarsi sveikatos simboliai mažoje kapsulėje. Vos tik pasijuntame pavargę, ima slėgti nuovargis ar peršalimas – dažnas instinktyviai griebiasi papildų. Juk jie „nekenkia“,...
Insultas – tai ne tik pagyvenusių žmonių liga. Jis gali ištikti bet kokio amžiaus žmogų, o jo pasekmės – dažnai labai sunkios: nuo kalbos sutrikimo...
Šiuolaikiniai tėvai dažnai stengiasi, kad jų vaikai būtų švarūs, saugūs ir apsaugoti nuo mikrobų. Rankų dezinfekantai kišenėje, drabužiai be dėmelės, nuolatinis „nepurvink rankų!“ – skamba...
