Graikiniai riešutai – tai ne tik traškus užkandis ar pyrago priedas. Jie tikras lobis jūsų sveikatai. Kas nutinka, jei šiuos riešutus įtraukiate į savo kasdienę...
Širdis – tai tavo gyvenimo variklis. Ji plaka be sustojimo, dieną ir naktį, tyliai dirbdama savo darbą. Ir vis dėlto, dažnai ją prisimename tik tada,...
Dauguma žmonių į širdies ligas vis dar žiūri kaip į „vyrų sveikatos problemą“. Tačiau statistika pasako visai ką kitą: širdies ir kraujagyslių ligos yra pagrindinė...
Vasara – tai ne tik šviežių vaisių ir uogų metas, bet ir puiki galimybė atrasti vertingų, tačiau dažnai pamirštamų maisto šaltinių. Vienas iš jų –...
Kalio svarba žmogaus organizmui dažnai nepelnytai nuvertinama, nors šis mineralas atlieka itin svarbų vaidmenį palaikant normalų kraujospūdį, širdies ritmą ir skysčių balansą. Kalis padeda reguliuoti...
Kai girdime apie druską ir sveikatą, dažniausiai galvojame apie kraujospūdį ar širdies ligas. Tačiau naujausi moksliniai tyrimai rodo, kad per didelis druskos vartojimas gali kenkti...
Atrodo, kas čia tokio – kelios naktinės su draugais, darbo projektas, kuris privertė keltis paryčiais, ar tiesiog nerami naktis. Bet mokslas vis garsiau šaukia: vos...
Lazdyno riešutai – tai daugiau nei tik gardus šokolado ar pyrago ingredientas. Tai tikras natūralus „supermaistas“, turintis daugybę naudingų savybių, kurios gali padėti išlaikyti gerą...
