Kiekviena diena – kaip maratonas. O kaip gi pradėsi bėgimą, jei neišgėrei nė lašo vandens ir neturi nė vieno kąsnio energijos? Pusryčiai – tai tavo...
Įsivaizduokite, kad galite matyti tamsoje be jokių akinių ar prietaisų – net užmerktomis akimis. Tai ne mokslinė fantastika, o nauja realybė: mokslininkai sukūrė kontaktinius lęšius,...
Kas yra sertralinas? Sertralinas yra vienas iš dažniausiai skiriamų antidepresantų, priklausantis selektyviųjų serotonino reabsorbcijos inhibitorių (SSRI) grupei. Jis veikia nervų sistemą, padidindamas serotonino – cheminės...
Emocinis skausmas – tai ne tik laikina nuotaika ar liūdesys. Tai gilesni vidiniai išgyvenimai, kurie gali paveikti mūsų kasdienybę, santykius ir net fizinę sveikatą. Psichologai...
Alkis – tai natūrali kūno signalizacija, bet kartais jis tampa mūsų mitybos priešų sąjungininku. Nuolatinis noras užkandžiauti, vakarinis šaldytuvo tikrinimas ar impulsyvus persivalgymas – visa...
Dehidratacija – tai būsena, kai organizmui ima trūkti vandens ir elektrolitų, o tai gali sukelti galvos skausmą, silpnumą, nuovargį ar net rimtesnių sveikatos problemų. Ypač...
Nauji tyrimai rodo, kad Viduržemio jūros regione paplitęs augalas – rozmarinas (Rosmarinus officinalis) – gali turėti gydomąjį poveikį žmonėms, sergantiems uždegimine žarnyno liga (UŽL), įskaitant...
Mikroplastikai jau seniai žinomi kaip grėsmė vandenynų ekosistemoms ir maisto grandinei, tačiau vis daugiau dėmesio skiriama jų poveikiui žmogaus organizmui. Naujausi moksliniai tyrimai atskleidžia, kad...
