Obuolys – tarsi universalus vaisių pasaulio kareivis. Jis tinka pusryčiams, užkandžiui, desertui ar net prie mėsos. Tačiau ar kada nors susimąstėte, kad skirtingų spalvų obuoliai...
Figos – tai ne tik egzotiškas desertas ar prabangus sūrio užkandis, bet ir tikra sveikatos bomba, kurios istorija siekia dar Senovės Graikijos ir Egipto laikus....
Jei ieškote natūralaus būdo palaikyti kepenų sveikatą ir pagreitinti organizmo valymą, atsakymas slypi jūsų vaisių dubenyje. Taip – vaisiai gali būti ne tik gardūs desertai...
Ar kada nors gerdami rytinį kavos puodelį susimąstėte, kaip šis įprastas gėrimas veikia vieną svarbiausių jūsų organizmo organų – kepenis? Dauguma mūsų gėrė kavą dėl...
Kokosų vanduo jau seniai mėgstamas atogrąžų šalyse, tačiau pastaraisiais metais jis tapo pasauline sveikatos tendencija. Šis natūralus, mažai kalorijų turintis gėrimas, išgaunamas iš jaunų žalių...
Baltymai yra viena iš svarbiausių maistinių medžiagų, kurių mūsų organizmui reikia kiekvieną dieną. Jie atlieka daugybę funkcijų: padeda kurti ir atkurti audinius, stiprina imuninę sistemą,...
Kodėl vaisiai yra būtini mūsų mityboje? Vaisiai – tai ne tik skanus užkandis ar desertas, bet ir vienas iš svarbiausių sveikos mitybos komponentų. Jie pasižymi...
„Lancet“ įspėja: nutukimo banga artėja – paveikti bus šimtai milijonų jaunų žmonių Naujausi medicinos žurnale „Lancet“ paskelbti duomenys šokiruoja: iki 2030 metų beveik 500 milijonų...
