Tai geriausias būdas aliejuoti plaukus, jei kenčiate nuo stipraus plaukų slinkimo

Plaukų slinkimas – tai tarsi tylus įsibrovėlis: viena diena šukose keli plaukai, o po savaitės – jau pilna kriauklė. Jeigu tai pažįstama, žinau, kaip gali būti nemalonu. Bet gera žinia ta, kad senas ir paprastas ritualas – plaukų aliejavimas – grįžta su nauja jėga. Tik ar tikrai žinai, kaip tai daryti tinkamai?

Viskas prasideda nuo tinkamo aliejaus

Ne kiekvienas aliejus tinka kiekvienam galvos odos tipui. Jei tavo oda linkusi į pleiskanojimą ar jautrumą, rinkis švelnius, lengvus aliejus – pavyzdžiui, argano ar simondsijų. Jeigu tavo tikslas – pažadinti šaknų kraujotaką ir stiprinti plaukų folikulus, tada kokosų ar ricinos aliejus bus tavo geriausi sąjungininkai.

Bet štai kur dauguma klysta: aliejų užtepa tiesiog plaukams, o ne galvos odai. O juk būtent oda yra tavo „dirva“, o ne plaukų ilgis. Taigi, svarbiausia – koncentruotis į masažą: švelniai, sukamaisiais judesiais įmasažuoti aliejų į galvos odą, skatinant kraujotaką ir „pabudinant“ šakneles. Tai ne tik naudinga, bet ir neįtikėtinai atpalaiduojantis vakaro ritualas.

Kada ir kaip dažnai tai daryti?

Tiesa, dažnis priklauso nuo tavo plaukų tipo ir gyvenimo ritmo. Jei turi riebią odą, pakaks kartą per savaitę. Sausesniems plaukams tinka du ar net trys kartai. Tačiau svarbiausia taisyklė – nepersistengti. Jei galvos oda užsikimš, poveikis bus priešingas: vietoj stiprinimo gali sulaukti dar daugiau slinkimo.

Laikas? Geriausia – prieš miegą. Nakčiai paliktas aliejus turi laiko įsigerti, o ryte galima viską išplauti. Jei nori greitesnio varianto, 30–60 minučių prieš dušą taip pat veikia puikiai. Tik nepamiršk – aliejų reikia išplauti su švelniu, bet efektyviu šampūnu, kad neliktų likučių.

Slaptas ginklas – šiluma

Nori dar geresnio efekto? Pabandyk įtraukti šilumą. Kai tik įmasažuoji aliejų į galvos odą, užsidėk šilto rankšluosčio turbaną arba paprasčiausiai apvyniok galvą plėvele ir užsidėk kepurę. Šiluma atveria odos poras, leidžia veikliosioms medžiagoms giliau įsiskverbti į folikulus. Tai tarsi mažas SPA seansas tavo galvai – malonus, paprastas ir itin naudingas. O jei turi šiek tiek daugiau laiko, šiltą aliejų galima švelniai pašildyti prieš masažą – tik ne mikrobangėje! Naudok karšto vandens vonelę, kad išlaikytum visas maistingąsias medžiagas.

Šis metodas ypač veiksmingas, jei tavo plaukų slinkimą lemia stresas ar prasta kraujotaka. Aliejus + šiluma + masažas = trigubas poveikis: skatinama kraujotaka, mažinamas įtampas ir stiprinamos šaknys.

Ką dar verta žinoti?

Aliejavimas – ne stebuklas per naktį. Jis reikalauja pastovumo. Rezultatai dažniausiai matomi po 4–6 savaičių reguliaraus naudojimo. Tačiau jie tikrai atsiranda – plaukai tampa elastingesni, mažiau lūžinėja, o jų slinkimas pastebimai sumažėja.

Be to, nepamiršk mitybos ir streso – net geriausias aliejus neišgelbės, jei organizmas alksta vitaminų ar skendi nuolatinėje įtampoje. Tad žiūrėk į aliejavimą kaip į vieną dalį iš visos sveikos galvos odos ir plaukų priežiūros dėlionės.

Kai kitą kartą pažiūrėsi į savo šepetį ir jame bus mažiau plaukų – žinosi, kad eini teisingu keliu. Ir kartais tas kelias prasideda nuo lašelio aliejaus ir keleto minučių, kurias skiri tik sau.

Dažniausios klaidos, kurios stabdo rezultatą

Net ir su geriausiais ketinimais galime padaryti klaidų, kurios nubraukia visą įdėtą darbą. Viena iš jų – aliejaus tepimas ant nešvarios odos. Jeigu galvos oda jau yra apsinešusi riebalais, nešvarumais ar likusiu kosmetikos produktu, aliejus tiesiog „uždaro“ viską viduje, neleidžia odai kvėpuoti ir gali sukelti dar didesnį slinkimą. Todėl visada pradėk nuo švarios, bent švelniai nuplautos odos.

Kita klaida – per daug aliejaus. Taip, daugiau nereiškia geriau. Jei užpili tiek, kad jis varva per kaklą, plaukai tik labiau apsunksta, o galvos oda – užsikemša. Pakanka kelių šaukštų, kad padengtum visą galvą.

Dar viena dažna klaida – skubėjimas išplauti. Jei aliejų iškart nuplauni po kelių minučių, jis nespėja įsigerti. Leisk jam pabūti – bent 30 minučių, geriausia valandą ar per naktį. Ir, žinoma, venk stiprių, sulfatų pilnų šampūnų – jie panaikins visą aliejaus poveikį.

Paskutinė, bet labai svarbi detalė – reguliarumas. Vienas aliejavimas per mėnesį neduos stebuklų. Bet jei tai tampa tavo rutina, rezultatai ne tik pasirodo – jie išlieka. Lygiai taip pat, kaip stipriname raumenis sportuodami, taip pat turime „treniruočių“ režimą ir savo plaukams.

Kai kasdienybė įsuka į chaosą, šis ritualas gali tapti tavo ramybės sala – laikas, kai rūpiniesi ne tik savo plaukais, bet ir savimi. Ir tik tuomet, kai sustoji, įkvepi ir švelniai įmasažuoji aliejų į odą, supranti – stiprūs plaukai prasideda nuo meilės sau.