Ajurveda – tūkstančius metų skaičiuojantis Indijos medicinos mokslas – pabrėžia, kad tikrasis jaunystės išsaugojimas slypi ne išorėje, o kūno ir proto balanse. Skirtingai nei šiuolaikinės...
Nevaisingumas – jautri ir vis dažniau girdima tema tiek tarp moterų, tiek tarp vyrų. Priežastys gali būti įvairios – hormoniniai sutrikimai, genetika, gyvenimo būdas ar...
Cukrus – viena labiausiai tyrinėtų šiuolaikinės mitybos temų. Jo poveikis sveikatai nekelia abejonių: per didelis suvartojimas siejamas su nutukimu, diabetu, širdies ir kraujagyslių ligomis. Tačiau...
Mūsų kūnas – išmintinga sistema, kuri nuolat siunčia ženklus apie tai, kas vyksta viduje. Tačiau šiuolaikinis gyvenimo tempas dažnai verčia ignoruoti šiuos signalus: pavargai –...
Kiekvieną dieną darome šimtus mažų veiksmų, apie kuriuos net nesusimąstome. Kai kurie jų – žalingi, bet daugelis gali būti galingas įrankis geresnei savijautai ir sveikatai...
Gyvename laikais, kai informacijos apie sveikatą netrūksta. Socialiniai tinklai, straipsniai, ekspertų patarimai – visa tai mus supa kasdien. Tačiau yra viena problema, kuri dažnai praslysta...
Gyvenimo tempas nuolat greitėja, o laiko sau – vis mažiau. Daugelis mūsų galvoja, kad sveikatai pagerinti reikia valandų sporto salėje, griežtų dietų ar brangių papildų....
Daugelis mūsų svajoja apie gerą savijautą, energiją ir stiprų imunitetą, tačiau dažnai manome, kad tai reikalauja daug pastangų, laiko ar net pinigų. Tačiau ekspertai sako...
