Jūsų vaistų maišelis gali pakenkti jūsų kepenims labiau nei jūsų mityba
Kepenys – pagrindinis organizmo filtras, atsakingas už toksinų šalinimą, medžiagų apykaitą ir hormonų balansą. Tačiau net ir be alkoholio ar riebaus maisto, jūsų kepenims gali grėsti pavojus – dėl tam tikrų papildų ir vaistų, kurie dažnai laikomi „saugiais“. Štai šeši dažnai vartojami produktai, galintys sukelti kepenų pažeidimus.
Žaliosios arbatos ekstraktas – ne visada sveika alternatyva
Nors žalioji arbata garsėja antioksidacinėmis savybėmis, jos koncentratai papildų pavidalu gali būti pavojingi kepenims. Rutgers universiteto tyrimas parodė, kad didelės žaliosios arbatos ekstrakto dozės gali sukelti kepenų pažeidimus, ypač žmonėms su tam tikromis genetinėmis variacijomis . Be to, per pastaruosius 30 metų užfiksuota daugiau nei 200 atvejų, kai žaliosios arbatos ekstraktas buvo susijęs su kepenų nepakankamumu, kartais net reikalaujančiu transplantacijos .(Rutgers University)
Anaboliniai steroidai – pavojus ne tik sportininkams
Anaboliniai androgeniniai steroidai, dažnai vartojami raumenų masei didinti, gali sukelti rimtus kepenų pažeidimus. Tyrimai rodo, kad šie steroidai gali sukelti specifines kepenų ligas, tokias kaip cholestazė, peliozė hepatis ir net gerybinius bei piktybinius kepenų navikus . Be to, jų vartojimas siejamas su padidėjusia širdies priepuolio rizika ir rimta kepenų toksikacija per 12 savaičių .(PMC)
Juodoji blakėžudė – natūralus, bet ne visada saugus pasirinkimas
Juodoji blakėžudė, dažnai naudojama menopauzės simptomams palengvinti, gali būti susijusi su kepenų pažeidimais. Nors kai kurie tyrimai nerado stipraus ryšio tarp šio augalo vartojimo ir kepenų pažeidimų , kiti atvejai rodo, kad juodoji blakėžudė gali sukelti klinikinius kepenų pažeidimus, įskaitant hepatitą ir kepenų nepakankamumą .
Paracetamolis – saugus tik tinkamomis dozėmis
Paracetamolis yra vienas iš dažniausiai vartojamų vaistų nuo skausmo ir karščiavimo, tačiau jo perdozavimas gali sukelti rimtus kepenų pažeidimus. Tyrimai rodo, kad paracetamolio perdozavimas yra viena iš pagrindinių ūminio kepenų nepakankamumo priežasčių . Net ir terapinėmis dozėmis, vartojant ilgą laiką ar kartu su alkoholiu, gali padidėti kepenų pažeidimo rizika.
Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU) – ne tokie nekalti, kaip atrodo
NVNU, tokie kaip ibuprofenas ar naproksenas, plačiai naudojami skausmui ir uždegimui mažinti. Nors kepenų pažeidimai dėl NVNU yra reti, jie vis tiek gali pasireikšti, ypač žmonėms su esamomis kepenų ligomis ar vartojantiems dideles dozes . Šie pažeidimai dažniausiai yra idiosinkratiški, t. y. nepriklauso nuo dozės ir yra nenumatomi.
Ašvaganda – adaptogenas su potencialiais pavojais
Ašvaganda, žinoma dėl savo adaptogeninių savybių, gali sukelti kepenų pažeidimus. Nors dauguma atvejų yra lengvi ir praeina nutraukus vartojimą, buvo užfiksuota ir sunkių atvejų, įskaitant ūminį kepenų nepakankamumą . Tyrimai rodo, kad ašvaganda gali sumažinti glutationo kiekį ląstelėse, o tai gali sukelti citotoksiškumą ir paaiškinti kepenų pažeidimo priežastis .(PMC)
Būkite atsargūs su papildais ir vaistais
Nors daugelis papildų ir vaistų yra prieinami be recepto ir laikomi saugiais, svarbu atsiminti, kad jie gali turėti šalutinį poveikį, ypač kepenims. Prieš pradedant vartoti bet kokį naują papildą ar vaistą, pasitarkite su gydytoju, ypač jei turite kepenų problemų ar vartojate kitus vaistus. Reguliariai tikrinkite kepenų funkciją ir būkite dėmesingi savo organizmo siunčiamiems signalams.
Monika Jankauskienė
Žurnalistė, kuri rašo ne tik apie sveikatą, bet ir apie žmones, jų istorijas, kasdienius pasirinkimus ir sprendimus, kurie keičia gyvenimą. Jos tekstai – tai ne sausos žinios, o gyvi pasakojimai, kurie įkvepia rūpintis savimi, sustoti ir išgirsti, ką sako kūnas.
Nuo pirmojo interviu su gydytoju kaimo ambulatorijoje iki šiandienos pokalbių su pasaulinio lygio sveikatos ekspertais – Monika išmoko vieną paprastą tiesą: kiekvienas žmogus turi teisę suprasti savo sveikatą. Todėl ji rašo taip, kad suprastų visi – nuo močiutės, verdančios arbatą nuo kraujospūdžio, iki jaunuolio, ieškančio tiesos tarp sveikatingumo mitų.
Monikos straipsniai atpažįstami iš šilto tono, patikimos informacijos ir pagarbaus požiūrio į skaitytoją. Ji nebijo kalbėti apie jautrias temas – nuo lėtinių ligų iki emocinės sveikatos, nuo kasdienės mitybos iki sveikatos sistemų spragų. Viskas tam, kad žmogus jaustųsi ne pamokytas, o suprastas ir padrąsintas.
