Mityba
Sveika mityba: maistas, kuris maitina ir gydo
ĮvadasSveika mityba (sveikas valgymas)Sveika mityba – tai daugiau nei tiesiog maisto vartojimas. Tai apgalvotas maistinių medžiagų pasirinkimas, kuris turi teigiamą poveikį mūsų kūnui ir protui. Sveikas valgymas reiškia įvairių, subalansuotų maisto produktų vartojimą, kurie tiekia organizmui būtinas maistines medžiagas, reikalingas optimaliam jo funkcionavimui. Tai...
Protas & kūnas
4 patiekalai, kurie padės stiprinti jūsų imunitetą
Sveika ir stipri imuninė sistema yra mūsų kūno gynybos linija prieš infekcijas, virusus ir kitas sveikatos grėsmes. Ji veikia kaip sudėtingas tinklas, kuris apima įvairius organus, ląsteles ir baltymus, ir yra gyvybiškai svarbi mūsų bendrai sveikatai ir gerovei. Imuninės sistemos stiprumas gali būti įtakojamas...
Daugiau naujienų
Protas & kūnas
Šungitas: gamtos stebuklas su gydomosiomis savybėmis
Kas yra šungitas?Šungitas (angliškai "shungite") yra specialus uolienos tipas, kuris randamas tik Rusijos Šungitoje,...
Protas & kūnas
Kokie yra šalto dušo privalumai?
Šaltas dušas yra vandens vonios procedūra, kurioje žmogus naudoja šaltą arba šaltą vandenį vietoj...
Protas & kūnas
Tobuliausi vaistai nuo depresijos tai meditacija
Depresijos ir meditacijos įvadasKas yra depresija trumpaiDepresija yra psichinė būsena, kuri gali sukelti ilgalaikį...
Sveikata
Viskas apie ADHD lietuviškai
Dėmesio Deficitinis Hiperaktyvumo Sutrikimas (ADHD) yra neurobiologinis sutrikimas, kuris gali turėti įvairių įtakų kasdieniam...
Miegas
Ašvaganda: naudojimo instrukcijos ir patarimai
Atraskite Ašvagandos – senovinės adaptogeninės žolelės, teikiančios daugybę naudos sveikatai – galią. Šiame išsamiame...